悩み別

冷え症

【冷え症対策】見落としがち!あたためると効果的な部分は首と足首だけじゃない!

【冷え対策】温めたほうがいいのは、首と足首だけじゃない!見落としがちな手首も温めると身体ぽかぽかに♪
食べ物

【乾燥に効果的!】肌の乾燥が気になる季節におすすめ!潤いをつくる食べ物10選!

寒くなってきた今日この頃。外に長時間いるのがコワイ季節になりました。スキンケアはもちろんですが、カラダの中からもケアしていきたいところです。乾燥に効果的な食べ物は身近なものばかりです^^